Hur man skapar en smoothie med grönt protein

Här är ingredienserna till min Green Protein Smoothie.

Lägg te och grönkål i mixern först.

Grönkålen reduceras till nästan ren vätska nästan omedelbart.

Tillsätt proteinpulver, banan, avokado (skalad) och äpple (skala på)

Blanda tills alla fasta ämnen har försvunnit. Stanna och låt luften "ploppa" uppåt. Blanda igen tills det är jämnt. Du kan lägga till isbitar i blandningen så att den blir tjockare.

Den färdiga produkten! Cirka 400 kalorier och 29 gram protein för att fylla dig när som helst!